in Ces (Tessin), oberhalb Chironico: Ein Wochenende ein einfaches Yogileben in einem abgeschiedenen Tessiner Bergdorf verbringen, welches nur zu Fuss erreichbar ist. Jeweils am Morgen und am Abend üben wir gemeinsam Yoga im schönen Casa Cultura. Es bleibt zwischendurch Zeit zum Spielen, Ausruhen, Wandern oder zum Baden im kühlen Bergteich.
Wir freuen uns auf ein weiteres Yogawochenende mit Dir!
Jenny Bolliger (Gastgeberin) und Silvia Bucher (Yoga und Organisation)
Programm (kleine Aenderungen vorbehalten)
Freitag, 24.07.2026
Reise nach Chironico (SBB bis Lavorgo; Kleinbus 123 bis Chironico (an: 11.47/11.52)
12.00 Wanderung (2h) Chironico (780 m ü. M.) nach Ces (=A Césc) auf 1444 m ü. M.
ab 14.00 Eintreffen in Ces, Welcome-Chai und Führung durch das Dorf mit Jenny. Danach Zeit zum Einrichten, einem kühlen Bad beim Wasserfall etc.
17.30-19.00 sanftes Yoga
ab 19.30: Pizza aus dem Holzofen auf dem Dorfplatz
Abend-Meditation in Stille (optional), übernachten im Schlafsaal des Lagerhauses
Samstag, 25.07.2026
08.00-09.30 Yoga Morning Flow (07.30: Meditation optional)
10.00-11.00 Frühstück
11.00-17.00 individuelles Programm (Baden, Ausruhen oder Wanderung zur Geissenalp Doro)
ca. 17.30-18.45 sanftes Yoga
ab 19.30: Nachtessen aus der Lagerküche
Abend-Meditation in Stille (optional), übernachten im Schlafsaal des Lagerhauses
Sonntag, 26.07.2026
08.00-09.30 Yoga Sunday Flow
09.45-10.30 Brunch
10.30-11.45 Aufräumen, Zimmer reinigen und packen
11.45-12.00 Abschluss
12.00-14.00 Wanderung nach Chironico
14.10 (oder 17.10, 19.10) Abfahrten Kleinbus 123 ab Chironico, Richtung SBB Lavorgo
Übernachtung
Im Lagerhaus Veridirum mit 6- und 10-Bettzimmern (im Bett mit eigenem Schlafsack).
Dusche/Toiletten
Es hat Komposttoiletten und eine Duschgelegenheit, bei Sonnenschein eine wunderschöne Solardusche. Bitte nur biologisch abbaubare Seifen/Duschmittel verwenden!
Verpflegung
Für das Nachtessen am Freitag, für Frühstück, Mittagessen und Nachtessen am Samstag sowie Frühstück und Brunch/Mittagessen am Sonntag vor der Heimreise ist gesorgt. Snacks für zwischendurch kannst du im Dorfladen kaufen oder mitbringen.
Mitnehmen
Kleidung/Schuhe: dem Wetter auf 1500müM angepasst: Wind-/Regenjacke, Kleider zum Draussensitzen am Abend; Kleider zum Wechseln; Hausschuhe/Turnschuhe; evtl. Badeanzug für kühles Bad im Bergbadeteich; gute Wanderschuhe, evtl. Stöcke (der Auf-/Abstieg Chironico-Ces ist im unteren Bereich recht steil).
Essen/Trinken: Picknick für die Wanderung am Anreisetag und Getränkeflasche zum Auffüllen über die ganze Zeit.
Übernachten: Schlafsack, evtl. Kissenbezug/Tuch, Stirnlampe (im Lagerhaus selbst hat es keinen Strom, Kerzen sind in den Zimmern nicht erlaubt).
Wichtig: Für elektrische Geräte kann in Ces keine sichere Lademöglichkeit garantiert werden. Es dürfen nur biologisch abbaubare Seifen/Duschmittel verwendet werden. Bitte kein Material mitbringen, das Abfälle verursacht. Für den Rücktransport des Kehrichts sind die Besucher*innen selber verantwortlich.
Yoga: Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden. Du kannst die eigene Matte mitbringen, falls du sie hochtragen möchtest. Individuell: Pulli und Socken für die Schlussentspannungen. Alle Übungen können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden.
Versicherung: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, Versicherung ist Sache der Teilnehmer*innen. Hier die wichtigsten Infos und Telefonnummern für Notfälle in Ces.
Anreise
Individuelle Anreise ab Luzern (9.18, Gleis 7, Sektor CD) IR 26 Treno Gottardo,
an Lavorgo (11.27), ab Lavorgo Klein-Postauto Nr. 123 (11.37), an Chironico (11.47/52)
Gemeinsame Wanderung nach Ces, Ankunft ca. 14.30 Uhr
ab Zürich (09.05) IC 2, umsteigen in Arth-Goldau in den Zug aus Luzern IR 26 (ab 9.54)
Rückreise
ab Chironico 14.10 oder 17.10/19.10 im Postauto zum Bahnhof Lavorgo, von dort direkte Verbindungen via Arth-Goldau nach Luzern-Basel oder Zürich
Individuelle An-/Rückreise bzw. längerer Aufenthalt in Ces ist möglich – bitte melde dich, falls du nicht mit der Gruppe an-/abreist, damit wir dich nicht vermissen.
Impressionen der vergangenen Sommer- und Herbst-Yogaweekends in Ces
